Du hast mich mit meinem Innersten geschaffen, im Leib meiner Mutter hast du mich gebildet. Herr, ich danke dir dafür, dass du mich so wunderbar und einzigartig gemacht hast!“
tabeabonini
Einige Worte zu mir
Schön, dass du da bist! Ich bin Tabea Bonini (Jahrgang 1987)
Seit 2006 gehe ich gemeinsam mit meinem Mann Pascal durchs Leben. Als Mama von drei Kindern ist bei uns immer etwas los. Unser Haus hat stets offene Türen für Freunde und Gäste, die von unserem Hund begrüsst werden. Mit ihm bin ich sehr gerne in der Natur unterwegs.
Warum ich dir gerne zuhöre
Das Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen macht mir riesige Freude. Es ist mein Herzensanliegen, dich zu ermutigen und in deinem Wachstum zu unterstützen. Ich bin einfühlsam, kreativ, geduldig, kommunikativ, selbstbewusst und lösungsorientiert.
Manchmal gerät das Leben einfach durcheinander. Egal, ob es um Stress in der Schule oder der Lehre geht, Zoff mit Freunden oder den Eltern, Zukunftsängste, Gefühlschaos oder wenn dir einfach alles über den Kopf wächst: Bei mir musst du dich nicht verstellen. Gemeinsam finden wir Strategien, die zu dir passen.
Ein besonderer Schwerpunkt: Das Thema ADHS
Da in unserer Familie ADHS zum Alltag gehört kenne ich die Herausforderungen privat ganz genau. Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf gleichzeitig auf zehn Kanälen funkt oder wenn die Konzentration streikt. Falls dieses Thema dich beschäftigt, zeige ich dir, wie du das Chaos im Kopf bändigst und die Stärken darin nutzt.
Ein paar Fakten über mich:
- Kinder- und Jugendberaterin (IGNIS): Ich höre dir wirklich zu und nehme deine Sorgen absolut ernst.
- ADHS-Trainerin (IGNIS) & aktives Mitglied bei elpos Schweiz: Ich bin im grössten Schweizer ADHS-Netzwerk vernetzt und zeige dir coole Tricks, wie du mit deinem ADHS im Alltag clever umgehen kannst.
- Geprüfte Qualität (ACC akkreditiert): Ich bin beim Beratungsverband ACC Schweiz offiziell akkreditiert. Das bedeutet für dich und deine Eltern: Meine Beratung ist fachlich geprüft, absolut vertraulich und an einen klaren Ehrenkodex gebunden.
- Immer am Ball: Um dich bestmöglich zu unterstützen, besuche ich regelmässig Fort- und Weiterbildungen sowie Supervisionen.
- Privat: Ich liebe Musik, mache gerne Spiele, lese gerne und bin am liebsten kreativ oder draussen in der Natur unterwegs.
- Das war einmal – und hilft mir heute: Als frühere Facility Managerin und Berufsbildnerin kenne ich den stressigen Lehrlingsalltag und das Thema Organisation bestens. Dieses Wissen nutze ich, um dir ganz praktische Tipps für deinen Alltag zu geben.
Egal, welches Thema dich gerade beschäftigt oder ob du einfach Struktur in deinen Alltag bringen willst: Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten.
Bist du bereit? Ruf mich an.
Du kannst Dich jeder Zeit entscheiden, wie Du die Worte Deines Gegenübers aufnimmst, die Macht liegt bei Dir.“
Eine Reise mit vielen Stationen
Meine Arbeitsweise
Nächster Halt
Ein Fahrplan bringt Klarheit und lässt dich erkennen, wenn du das Ziel erreicht hast. Gemeinsam sortieren und benennen wir die ersten Etappenziele auf unserer Reise – auf los geht’s los!
Gepäckablage
Lass uns gemeinsam entdecken, was du bis jetzt schon alles in deinem Koffer hast. Gibt es da schwere Steine und schöne Diamanten?
Dampf ablassen
Gefühle wahrnehmen und benennen will geübt sein. Ebenso, wie wir sie regulieren und entsprechend damit umgehen können. Das ist für Gross und Klein immer wieder eine Herausforderung. Packen wir es an!
Passagiere
Welche Personen reisen in deinem Leben mit? Welchen Bezug hast du zu ihnen? Wer unterstützt dich? Von wem lässt du dir etwas sagen und von wem lieber nicht? Der Einbezug deines Umfeldes ist wichtig und sinnvoll.
Vogel-
perspektive
Wie sehen dich andere und wie siehst du dich? In welchen Bereichen bist du ein Profi? Entdecke deine Stärken und lerne, diese zu nutzen. Lass uns zusammen auf die Suche nach deinem goldenen Lebensfaden gehen!
Bummel- oder Schnellzug
Wer bist du? Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach deiner einzigartigen und wertvollen Identität.
Tunnelfahrt
Dunkle Zeiten, Probleme und Krisen haben wir alle. Lass uns zusammen durchhalten, deine Hindernisse erkennen und deinen nächsten machbaren Schritt planen. Wir richten den Blick auf das helle Ende des Tunnels.
Gönn dir etwas
Auf einer Reise gehören Spiel und Spass dazu. Lass uns zudem die schönen Aussichten und erreichten Zwischenziele würdigen und feiern. Und gönne dir auch Ruhepausen.
Weichen stellen
Du hast immer die Wahl - entscheide dich! Neue Ziele brauchen Mut. Zusammen entdecken wir deine Wunschziele und erarbeiten Wege, um diese zu erreichen. Lerne zu reflektieren, welche Weichen dich in eine unangenehme Situation gebracht haben und aufgrund dieser Erfahrungen kluge Entscheidungen zu treffen.
Wartezeiten
Brauchst du Zeit, um zur Ruhe zu kommen? Um einfach mal zu chillen? Entdecke deine Bedürfnisse und lerne, diese angemessen auszudrücken.
Fensterplatz ADHS
Vergisst du immer wieder Dinge, bist viel in Bewegung oder schnell abgelenkt, wenn dich etwas nicht interessiert?
Vielleicht kennst du auch diese Situationen:
- Gefühls-Achterbahn: Deine Emotionen fahren Achterbahn und du weisst nicht, wie du den Dampf dosiert ablassen oder die Bremse ziehst kannst.
- Aufschieberitis: Du hast Mühe, mit einer Arbeit zu starten, sie fertigzustellen oder Versprechen einzuhalten.
- Blackouts: Du bist frustriert, weil du gelernt hast, das Wissen im entscheidenden Moment aber nicht abrufen kannst.
Klarheit bringt Verständnis.
Lass uns gemeinsam hinschauen, ob du von ADHS betroffen sein könntest und was dir im Alltag hilft. Du bist nicht allein damit. Lass und los legen, gemeinsam finden wir Strategien, die genau zu dir passen.
CHF 90
Fahrkosten
Der Preis für eine «Fahrt» von
60 Minuten (inkl. Reiseplanung und MWST)
Dauer 60 min
Achte auf deine Gedanken, denn sie entscheiden über dein Leben.“